マイクロダイエット体験

突然ですが。

縁あってレビューブログさんからの紹介でマイクロダイエットのモニターしてみました。



学生の頃から何度も雑誌で広告を目にしていたマイクロダイエット
何年か前にマックで並んでいた時に、後ろのＯＬさんがマイクロダイエットで
ほっそりとなった同僚のおかげで職場で流行っているという話をしていたっけ。
そして最近は私の職場の人もランチをマイクロダイエットに置き換えているのを目にしています。


そんなマイクロダイエット

数年前まではドリンクしかなくて、冷たい飲み物はあまり好きでないので
気になりつつもずっと手を出せずにいました。

ところが今は種類が凄く増えているじゃないですか!!!
従来のドリンクタイプをはじめ、スープ、シリアル、リゾット、パスタと充実！

というわけで、注文すると、大きな箱に入って到着！




中にはバスエステセットのおまけやドリンク用のシェーカー
そしてダイエットを助ける為の色んなアドバイスなどが書いてある冊子とＤＶＤが。
スタートする前にまずはそれらに目を通しました。


私は自分で好きなものを選べるセルフチョイスパック２箱セット（２８食分）を選んでみました。



ざざっと全部出してみるとこんな感じで結構な量ですね～。

せっかくだから、全種類買ってみよう～って思ったけど、
実はヨーグルト味とかは苦手なので飲める自信がない為、パス･･･
（すみません。実はヨーグルトドリンク系の味が全般的にダメなのです。。）

パスタやリゾットの食べ物系をメインに２８食をチョイスしてみました^^
私のように苦手な味がある人でも気楽に選べるのがこのセットのいい所ですね！



マイクロダイエットは一見高く感じるけど、
付属してきた冊子やDVDを見てその値段の高さにも納得。


つまり置き換え食を取るとともに食事を考え直すような仕組みになっていて、
１～２食置き換えつつ、普通食の部分をバランスよく取るようになることで
段々置き換え回数を減らし、最終的にマイクロダイエットに頼らず
３回のバランス食を続けられるようになり
リバウンドしない体質に変えるというのが目標なんだなとわかりました。

他にも置き換え食ダイエット系のものはあるけれど、
ここまでのフォローをしてくれているからこそのお値段なんですね。



そして初マイクロダイエットはコチラ！



「カにとキャベツのクリームソースパスタ」♪


お湯さえあれば、とっても簡単に作れます。
コンビニなんかで売ってるスープパスタと同じ仕組みだね。


で、出来上がりは↓



あぁ、撮影センスが無いのが悔やまれる。。。orz
写真の見た目は私の撮影能力が無くてイマイチかもしれないですが
これがなかなか美味しいです。まさにスープパスタ。

しかも、思ったよりボリュームもあって、
よく噛んで食べていると次第に満腹感^^


口に合うかどうか心配してたけど全くそんな必要なかった！
これなら安心して続けられそうです。

私の場合は、残業とかもあるので帰宅してからすぐに作れるし、
とりあえず夜を置き換えてみることにしました。
慣れてきたら１日２食にしてみてもいいかもっ。



･･･良く１ヶ月で２キロ以上落とすとリバウンドするときくので
私の目標は１ヶ月ごとにー２キロって所かな。
上手くいくでしょうか？？？？
ちょっとでも効果があると嬉しいなぁー。

マイクロダイエット
これで、上手く効果が出たらモニター終わってからも目標体重まで
続けてしまおうかしら･･･。
ちょうどやせたいって思ってたしね♪

ということでこの２８食分の結果に期待です。

まぁ、自分で運動したりして努力もしないといけないんですけどね^^;
効果をＵＰするべく、なるべく体動かそうっと。




※この記事の画像は全てクリックで拡大します^^

深情密碼～Silence～

これは私が一番初めにはまったドラマ。。（笑）

当時見ていたブロガーさんのところで紹介されてた第１話を見て、
続いて第２話を見て・・・といううちにガッツリとハマってしまいまして（笑）

これがまたすれ違いとか、好きなのに身を引いたりなんだりっていうのが
もどかしかったりもするので、途中ちょっとダレたり、
キャラによってはイライラさせられたりしたけど、全体的に好きな部類。

当時毎週Ｙｔで追ってた時は、まだ中国語学習歴１ヶ月位だったので
わからない部分で、気になった所は全部一時停止してメモに書き写して
辞書で調べてました。

でもさすがに今見ると、あんまり字幕に頼らなくても聞き取れる部分が増えてますね。
それだけ成長したのかな？



で、そんな思い出のドラマのＤＶＤ（台湾版）を借りたんですよ。
最終話でジーン･･･とするはずが、親からの着信音に何度か中断され入り込めなかった！あぁ！！
最後だけでも見直さないと（笑）

中国語検定2級徹底攻略―筆記問題完全マスター

中国語検定2級徹底攻略―筆記問題完全マスター

去年の11月に受けた中検２級対策として、レビューが良かったので買いました^^
 
「やっぱり過去問をやることが大事」というようなレビューを沢山目にしていたので
中検2級問題集〈2008年版〉も買ったのですが、
元々時間を計って勉強することが苦手な為、なかなか手をつける気にならなくって
結局１度も使うこと無いまま終わってしまいました。

11月の試験で、ギリギリ合格したものの、実力は微妙･･･。
２年半弱の学習期間から見ればトントンだけど、自分としては不満足の域。

ということで、過去問題集はお友達に売り（笑）手元には問題集たちだけ残してあります。
で、この本なんですが、結構しっかりと勉強できてイイ！
何度も読めば力になりそう･･･だけど、ＣＤが付属してないのがとっても惜しい･･･。
自分の四声にイマイチ自信が持てないので、ＣＤを聞いて発音を比較しながら勉強していきたいんです。。
 
でもでも、黒一色なので堅苦しそうな感じがありつつも手を出してみると力がつきそうな予感がして
それに期待を預け、今も時々手をつけています（笑）


しかし、１つのテキストも完全にはこなしていないのに、次から次へと欲しくなるのは悪い癖ね。。